Baptiste Power 巴普提斯特

Baptiste瑜伽是一种风靡全美，非常有效的瑜伽练习方式，皆在找到自我的解放与平静。习练中身体的挑战是为生活中情绪的挑战做基础的。在加热的室温环境下流畅的练习会让你体会到体能的挑战，让身体和心灵 一样有力量，帮助释放身体毒素和压力，达到更深层的伸展和放松。

动作强调流畅和律动性，兼顾伸展和核心力量的练习。

——MANI YOGA