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全美瑜伽认证学院
寰宇瑜伽授权学校
从小就爱运动的Shirley老师
第一次接触瑜伽就和瑜伽深深地结缘了!
每一次练习时的专注、一吸一呼之间,
让身体跟随流动、瑜伽的能量由心绽放!
而练习之后,能感觉到身体的舒展和轻盈,
内心的平和安宁!
渐渐的将这种感受带到了生活中,
变成了一种简单、质朴、真实的生活方式,
慢慢的影响并改变着我的人生。
把瑜伽知识分享给每一位热爱瑜伽的同修,
是她最快乐的事情!
同时她也不断的坚持自我练习和学习,
不断的提高自己,希望能有更多的经验分享给大家。
教师资格认证
全美国际瑜伽联盟ERYT-200认证老师
全美国际瑜伽联盟RYT-500认证老师
120小时hot认证
澳大利亚泛南太平洋瑜伽学院(INSPYA)320小时瑜伽认证老师
Rocket 50小时培训认证
MRocket50小时培训认证
Universal Yoga 300认证
UY排序认证LEVEL1&2授权
主要教授课程
Flow Yoga 流瑜伽
MRocket 火箭流
Universal Mandala 寰宇曼陀罗
Universal Static Stretch 宇宙静态拉伸
Core Strength 核心强化课
Yin Yoga 阴瑜伽
Gentle Flow 慢流瑜伽
Basic Yoga 基础瑜伽
Warm Stretch 温热伸展
Integral Basic 综合基础
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